Erros a evitar para manter o ar interior saud√°vel

Quartos de ar pelo menos 10 minutos todos os dias, mesmo no inverno

Neste Artigo:

Cada pessoa passa quase 14 horas por dia dentro de casa e quando sabemos que o ar ambiente nem sempre √© puro, √© importante adotar gestos simples para melhorar a qualidade. Aera√ß√£o, uso moderado de certos dispositivos e produtos... respeitando as instru√ß√Ķes e precau√ß√Ķes de uso s√£o f√°ceis de adotar h√°bitos que ter√£o o efeito ben√©fico de reduzir os riscos √† sa√ļde de cada um.

Erro # 1: n√£o ventile todos os dias

O ar dos nossos interiores é mais poluído do que o ar exterior, por isso é importante arejar os quartos da casa pelo menos 10 minutos todos os dias e até no Inverno! Por quê? Móveis e tintas são a fonte de gases tóxicos que poluem o ar que respiramos. Por isso, é importante renovar o ar que respiramos. E não se esqueça de desligar o seu calor para evitar desperdiçar energia desnecessariamente.

Erro n¬ļ 2: bloquear as aberturas

Presente nas paredes, teto ou janelas, as aberturas s√£o essenciais em ambientes √ļmidos para manter o ar saud√°vel. Acima de tudo, n√£o os bloqueie ou os esconda atr√°s de um m√≥vel. Voc√™ evita que o ar circule e, assim, promove a apar√™ncia do molde, o que pode causar irrita√ß√£o respirat√≥ria. Cuide das aberturas e limpe-as regularmente.

Erro # 3: Fumar

Evite fumar tanto quanto poss√≠vel dentro das casas e at√© mesmo da janela aberta! Como a fuma√ßa √© atra√≠da pelo calor, ela tende a ser sugada para dentro de seu quarto. Odores e emana√ß√Ķes t√≥xicas assim presentes s√£o inaladas pelos ocupantes da casa e, portanto, podem afetar sua sa√ļde.

Erro # 4: abusar de produtos de limpeza

√Č importante manter sua casa regularmente. Mas evite o polimento excessivo e n√£o abuse dos produtos de limpeza, que na maior parte cont√™m agentes de limpeza muito potentes, prejudiciais √† sa√ļde. Al√©m disso, saiba como dosar com precis√£o seus produtos e ventilar seu quarto ao limp√°-lo. O uso de luvas de pl√°stico adaptadas ao lar tamb√©m √© recomendado para evitar que os produtos entrem em contato direto com as m√£os.

Erro # 5: N√£o verifique os aparelhos de combust√£o anualmente

Inodoro, invis√≠vel e muito t√≥xico, o mon√≥xido de carbono de aquecedores ou √°gua quente pode ser perigoso para sua sa√ļde. A manuten√ß√£o anual √© recomendada para evitar envenenamento.

Erro # 6: Use aquecedores de backup sem moderação

Aque√ßa sua casa com equipamentos adaptados! N√£o acender continuamente os aquecedores de apoio, que, como o nome sugere, devem ser usados ‚Äč‚Äčbrevemente para maior conforto ao sair do chuveiro, ou para elevar a temperatura em um ambiente dif√≠cil de aquecer. Mas o mais importante, evite executar esses aquecedores de backup durante a noite, especialmente se voc√™ estiver ausente.

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