- Erro # 1: não ventile todos os dias
- Erro nº 2: bloquear as aberturas
- Erro # 3: Fumar
- Erro # 4: abusar de produtos de limpeza
- Erro # 5: Não verifique os aparelhos de combustão anualmente
- Erro # 6: Use aquecedores de backup sem moderação
Cada pessoa passa quase 14 horas por dia dentro de casa e quando sabemos que o ar ambiente nem sempre é puro, é importante adotar gestos simples para melhorar a qualidade. Aeração, uso moderado de certos dispositivos e produtos... respeitando as instruções e precauções de uso são fáceis de adotar hábitos que terão o efeito benéfico de reduzir os riscos à saúde de cada um.
Erro # 1: não ventile todos os dias
O ar dos nossos interiores é mais poluído do que o ar exterior, por isso é importante arejar os quartos da casa pelo menos 10 minutos todos os dias e até no Inverno! Por quê? Móveis e tintas são a fonte de gases tóxicos que poluem o ar que respiramos. Por isso, é importante renovar o ar que respiramos. E não se esqueça de desligar o seu calor para evitar desperdiçar energia desnecessariamente.
Erro nº 2: bloquear as aberturas
Presente nas paredes, teto ou janelas, as aberturas são essenciais em ambientes úmidos para manter o ar saudável. Acima de tudo, não os bloqueie ou os esconda atrás de um móvel. Você evita que o ar circule e, assim, promove a aparência do molde, o que pode causar irritação respiratória. Cuide das aberturas e limpe-as regularmente.
Erro # 3: Fumar
Evite fumar tanto quanto possível dentro das casas e até mesmo da janela aberta! Como a fumaça é atraída pelo calor, ela tende a ser sugada para dentro de seu quarto. Odores e emanações tóxicas assim presentes são inaladas pelos ocupantes da casa e, portanto, podem afetar sua saúde.
Erro # 4: abusar de produtos de limpeza
É importante manter sua casa regularmente. Mas evite o polimento excessivo e não abuse dos produtos de limpeza, que na maior parte contêm agentes de limpeza muito potentes, prejudiciais à saúde. Além disso, saiba como dosar com precisão seus produtos e ventilar seu quarto ao limpá-lo. O uso de luvas de plástico adaptadas ao lar também é recomendado para evitar que os produtos entrem em contato direto com as mãos.
Erro # 5: Não verifique os aparelhos de combustão anualmente
Inodoro, invisível e muito tóxico, o monóxido de carbono de aquecedores ou água quente pode ser perigoso para sua saúde. A manutenção anual é recomendada para evitar envenenamento.
Erro # 6: Use aquecedores de backup sem moderação
Aqueça sua casa com equipamentos adaptados! Não acender continuamente os aquecedores de apoio, que, como o nome sugere, devem ser usados brevemente para maior conforto ao sair do chuveiro, ou para elevar a temperatura em um ambiente difícil de aquecer. Mas o mais importante, evite executar esses aquecedores de backup durante a noite, especialmente se você estiver ausente.
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